Ruch, a zwłaszcza aktywność na świeżym powietrzu doskonale działają na nasz organizm. Spowalniają procesy starzenia, poprawiają kondycję mięśni i kości, wspomagają pracę płuc i serca. Warto jednak pamiętać, że w wieku 70+ sam ruch nie wystarczy. Pierwsze oznaki wiosny mamy już za oknami. W tym czasie koniecznie warto skorzystać z promieni słońca i rozpocząć aktywny sezon. Pensjonariusze mieszkający w Domu Seniora Polskiej Akademii Nauk rozpoczęli sezon wraz z początkiem pięknej wiosny ! 
